Olah Raga Panahan Sedang Berkembang di Indonesia

Olah Raga Panahan Sedang Berkembang di Indonesia

Olah Raga Panahan Sedang Berkembang di Indonesia

Olahraga panahan atau memanah kini memang sedang mewabah di Indonesia. Mulai dari anak-anak, orang tua, bahkan anak muda banyak yang menggemari olah raga yang juga dikenal sebagai ‘sunah rasul’ selain berenang dan berkuda satu ini. Bahkan pada Bogor Open Archery Championship 2017 atau Kejuaraan Panahan Bogor Terbuka 2017, presiden RI Joko Widodo ikut bergabung dalam kegiatan olah raga yang sedang hits ini.

Pengertian memanah atau archery ini merupakan salah satu jenis olah raga yang dalam kegiatannya yaitu berupa menembakkan anak panah menuju papan target menggunakan busur panah. Olahraga yang sedang berkembang pesat di Indonesia ini sebenarnya bukan hal baru, namun sudah ada 25.000 tahun lalu. Meski awalnya olah raga ini merupakan kegiatan berburu, namun kini lebih banyak dijadikan dalam olahraga dan olimpiade yang memiliki banyak manfaat.

Aneka Manfaat Memanah

Melatih Koordinasi Tubuh

Manfaat kegiatan panahan itu ada banyak sekali. Salah satunya yaitu bisa melatih koordinasi organ tubuh. Hal ini dikarenakan dalam memanah, perlu adanya koordinasi antara kekuatan tangan, ketajaman mata, bahkan fleksibilitas jari hingga keseimbangan tubuh pun perlu diperhatikan.

Melatih Otot

Tentunya selain melatih koordinasi organ tubuh, dengan menggerakan otot-otot tangan dalam meregangkan busur sehingga otot pun akan terlatih. Dengan demikian, ketahanan tubuh pun akan meningkat seiring meningkatnya kekuatan otot lengan, bahu, dada, hingga punggung karena melakukan aktivitas olah raga yang satu ini.

Melatih Fokus dan Mental

Fungsi lain dari memanah yaitu melatih fokus dan juga memperkuat mental seseorang. Hal ini dikarenakan dalam archery, pastinya butuh fokus saat melepaskan anak panah menuju target yang diinginkan. Sehingga dengan terus melatih fokus pada olah raga ini maka dampaknya pada tubuh akan menjadi sangat bagus dan positif. Bahkan untuk kesehatan mental pun sangat baik jika dilatih dengan fokus yang benar dan teratur. Selain itu, olah raga ini juga bisa menghilangkan stress.

Baca artikel kami lainya mengenai:  manfaat minum air hangat bagi tubuh

Memiliki Kepercayaan Diri

Fungsi terakhir dari memanah yaitu membangun rasa percaya diri pada seseorang. Sikap pemanah yang pemberani dan bisa mengambil keputusan yang tepat dengan fokus inilah yang bisa meningkatkan kepercayaan diri seseorang.

Demikian olah raga panahan dan manfaatnya yang sangat bagus. Olah raga yang sedang berkembang di Indonesia ini sangat bagus untuk dilakukan dan dicoba. Tentunya manfaat olah raga lainnya yaitu bisa menjaga kesehatan seseorang

Sumber poker88

Kian Digemari, Panahan Miliki Banyak Manfaat

Menelisik Olahraga Panahan di Indonesia

Sidebar