Manfaat Minum Air Hangat bagi Tubuh

Manfaat Minum Air Hangat

Manfaat Minum Air Hangat

Meminum air hangat barangkali terkesan sangat sederhana. Namun siapa sangka, manfaat kebiasaan sederhana ini justru amat luar biasa. Manfaat minum air hangat memang sangat efektif jika diminum pada pagi hari, namun jika meminumnya sepanjang hari justru manfaat yang didapatkan akan lebih banyak lagi.

Bahkan menurut cara pengobatan China dan Indian kuno, dengan minum segelas air hangat di pagi hari akan sangat membantu meningkatkan kesehatan dan fungsi sistem pencernaan. Bahkan air hangat di pagi hari juga mampu membantu mengatasi sembelit. Untuk lebih lengkapnya mengenai manfaat minum air hangat, simak penuturan berikut.

Aneka Manfaat Minum Air Hangat

Menghidrasi tubuh

Manfaat pertama dalam minim air hangat pastilah menghidrasi tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan paling banyak dalam tubuh manusia adalah cairan. Dan tentunya dengan cukupnya cairan maka tubuh akan menjadi lebih sehat.

Baca juga hukum dan sejarah aqiqah

Meredakan konstipasi

Manfaat kedua yaitu konstipasi atau susah buang air besar. Dengan minum air hangat, maka akan membuat usus berkontraksi sehingga dalam melepas kotoran dari tubuh akan menjadi lebih mudah.

Mengobati masalah pencernaan

Selain meredakan konstipasi juga dengan minum air hangat bisa mengobati masalah pencernaan lainnya. Hal ini dikarenakan air hangat bisa mengaktifkan sistem pencernaan seperti usus, lambung, dan lainnya.

Membantu melangsingkan tubuh

Manfaat berikutnya dari minum air hangat adalah bisa melangsingkan tubuh. Hal ini dikarenakan dengan minum air hangat maka metabolisme tubuh akan berjalan dengan lancar sehingga akan membakar kalori lebih banyak. Bahkan air hangat juga membuat usus menjadi bersih dan juga mencegah lambung kembung sehingga lemak bisa hilang.

Meredakan stres

Manfaat lain dari minum air hangat yaitu bisa meredakan stres. Hal ini dikarenakan dengan minum air hangat maka hormon kortisol yang menjadi penyebab stres akan bisa menjadi tenang dan rileks.

Menghilangkan racun

Manfaat yang berikutnya yaitu dengan banyak minum air hangat, maka racun dalam tubuh bisa dihilangkan. Hal ini dikarenakan sistem endokrin akan menjadi aktif dan menimbulkan keringat yang mana menandakan racun keluar dari tubuh.

Demikian berbagai manfaat minum air hangat yang perlu diketahui. Tentunya masih ada banyak manfaat lain yang bisa didapatkan dari kebiasaan baik ini seperti merilekskan saraf dan juga menjadi obat alami bagi beberapa penyakit.

Baca jugaa artikel kami mengenai edit foto android

Sumber
https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20180118080948-282-269775/manfaat-sehat-minum-air-hangat-sepanjang-hari
https://food.idntimes.com/diet/tita/11-manfaat-kalau-kamu-rajin-minum-air-putih-hangat-setiap-hari

Sidebar